As Dietas mais procuradas do verão

Está chegando o verão, e o que mais se vê são pessoas se matriculando em academias.

Nessa época do ano o apelo aos corpos bonitos aumentam consideravelmente, fazendo com que cada vez mais e mais pessoas comecem suas tão sonhas dietas que adiaram por todo ano.

Porém, médicos e nutricionistas alertam que para quem quer perder seus quilinhos a mais, não adianta apenas fazer exercícios de musculação na academia… na verdade essa é a parte menos importante. O que mais importa, de acordo com os especialistas, é a alimentação.

Por isso, essa é a estação de caça às novas dietas do verão!

Sim! Sucos detox, cápsulas e outros alimentos estão povoando o imaginário do brasileiro.

Veja nessa reportagem sobre como o brasileiro, mais especificamente as brasileiras, têm se preparado para o verão.

Porém, sabemos que muitas dessas dietas tidas como milagrosas, na verdade não resolvem o problema de ninguém.

Algumas dietas apenas promovem a perda de água livre no corpo, dando aquela sensação de peso perdido, porém, as gorduras continuam lá.

Por isso é importante pesquisar bastante por dietas que realmente funcionem, pois elas geralmente são caras.

Segue abaixo algumas recomendações.

Dieta de 21 dias do dr Rodolfo Aurelio: essa é a mais procurada na internet atualmente, mas será que a dieta de 21 dias funciona?

Bom, pelos resultados mostrados parece que sim!

Não importa qual é o protocolo que você deseja seguir, o importante é seguir a risca a dieta escolhida para ter os melhores resultados.

Até mais!

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